ブログを更新しました。「私にもできた瞑想の習慣化」

よく、瞑想には興味があるのにやり方がわからないと言うお声を聞きます。
私も苦手でしたが、今や、なくてはならない最強のお守りとなっています。
その瞑想についてブログを書きました。ご覧くださいませ!

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