オイルの販売について

こんにちは。アロマヨガインストラクターの夕子です!
寒いのが苦手なわたくし、耐え忍ぶ毎日です。
今年は、毎日、レモンのオイルを垂らした水を飲んでいることと、
娘と銭湯デビューをいたしましたおかげさまで、
風邪知らず、インフルエンザ知らずでなんとか乗り切れそうです。

さて、最近、クラスに参加してくださる方からオイルの販売についてお問い合わせをいただきます。

「探しているのですが、なかなか見つけられません」
「一本買うには多すぎる」
などなどのお声を聞きます。

ご心配なく!
お気に入りのオイルがございましたら、どうぞ、お気軽にお問い合わせください。
もし、一本では多いとお感じになられましたら、
3ミリ、4ミリと小分けにしてご用意することができます。
皆さん、私の手を煩わせないようにと、お気を遣ってくださっていたみたいで、
一生懸命ご自身で探されていたようでした。なんとお優しい(涙)
お買い求めになられてオイルは、レッスンでお渡しすることになります。
もし、レッスンにご参加いただけなくて、オイルだけご購入されたい場合は
送料がかかりますが、お申し出ください。

これから、花粉症の季節でもありますしね。
皆様の日常が香り華やぐものになりますように♪

ドゥーラ ドゥーラごはん 和アロマヨガ

11月12日 アロマヨガ×ドゥーラごはん開催しました!

こんにちは!アロマヨガインストラクターの夕子です。
イチョウが綺麗な季節となってきましたね。
季節の変わり目、皆様いかがおすごしですか?

ちまたでは、既にインフルエンザが始まり、学級閉鎖になっているところがチラホラ。
インフルエンザにかかり、何が大変って、、、

看病をするお母さんたちです!
看病をしたり、家族を隔離をしたり、他の家族にうつらないように見えない菌と戦うわけですよね。。。
ご苦労様です。

そんな荊をくぐり抜けたママ達に今回もご参加いただきました。

今回は、あんよし始めたお友達が数名とネンネのお友達にご参加いただきました。
アロマヨガ自体は1時間弱ですが、途中授乳をしていただいたり、
授乳しながらストレッチをしたり、、、
もう、おっぱい出しながらのヨガ、
これが、育児の現実ですよね。

かっこつけず、ママ達が完全に安心できる場所づくりをしていきたいと心がけてますので、
ママ達が少しでも、自分のための時間ーセルフケアーを大切にできていたらいいなと願っています。

今回のお献立はこちら。難しい調理法のものはなく、私も、せっせと、娘の食事にその晩の夕食から真似しています。かなりレパートリーが増えてきて、嬉しいのです。

昭島 アロマヨガ
ささみのごま焼きは早速その日のお夕食の献立に。娘がおいしいおいしいとたべていました!

アロマヨガ ドゥーラごはん 昭島 産前産後 
ヨガをしている最中から準備ができているドゥーラごはんです。

アロマヨガ ドゥーラごはん 産前産後ヨガ
湯気があがる白米と豚汁!産後は、育児中は湯気のあがる食事をゆっくりいただくことってないですよね!

ネンネの赤ちゃんを拝借しながらポーズのご説明。段々、まばたきがゆっくりしてくるのを見ているとなんとも言えない幸福感を味わえます♪

ご参加ありがとうございました!

昭島 アロマヨガ 抗菌

夏の病気への対処法

昭島 アロマヨガ 抗菌皆様、ご無沙汰しております。
アロマヨガインストラクターの夕子です。

娘が幼稚園に入園し、怒涛の1学期を無事終え、初めての夏休み。
外でプールに入るようになってから、色々な菌を家に持ち込み、
私の意図しない病気にかかり続ける夏を過ごしておりました。

目の病気や、腸の病気や、夏風邪、気管支炎と立て続けにかかってしまい、
生徒様にもご迷惑をおかけいたしましたこともしばしば。
その節は、誠に申し訳ございませんでした。

アロマヨガの先生らしく、理想は、アロマオイルなどの自然療法や漢方で治しました!
っと言いたいところですが、
ここまで引きずり、突発的なものばかりだったため、「ガツンっと一発で治る薬、お願いします!」
っと先生に頼み、抗生剤などを渋々どころか、グビグビ内服し、完治にいたりしました。

やはり、今回は、1学期が終わったということで少し気が抜けていたのですね。
客室乗務員時代は、どの国に行っても、そこまで神経質にならなくても平気なズボラ体質だったのですが、
むしろ、いちいち除菌シートで拭きまくる人を横目で見ていたのですが、変わるものですね笑
普段からの予防の大切さ、そして、外から侵入するウイルスなどを受け入れないからだづくりをしないといけない実感しました。

とりあえず、今回お世話になったもの、そして、これからの予防のために使用しているものをご紹介します。

昭島 アロマヨガ 和アロマヨガ
感染するウイルス性と聞けば、心理的に家中の空気を綺麗にしたくなりました。ディフューザーで噴霧しました。

昭島 アロマヨガ
クリアで菌を撃退したあとは、ヤングリビングのピュリフィケションで家中をpurify(清める)。主に、寝室で噴霧していました。

昭島 アロマヨガ
不調の時に信頼する先生から処方していただいたオイル、ミカエルザヤット社のRed Dragon2です。強力な抗ウイルス作用のあるブレンドオイルです。

我が家は、未だオムツを使用しているチビちゃんがおりますため、ゴミ箱の周辺や、台所周り、寝具、エアコン、トイレなどに噴霧できる除菌のスプレーです。

洗顔後、おチビちゃんのオムツを取り替えたあと、食事作りの前、いちいち、何かをする都度ジェルをつけて除菌をしていました。

以上です。
これが、全てではないのですが、私が個人的に信頼しているオイルたちです。
まだまだ、夏は続きます。
どうか、皆様も、ご自愛くださいませ。
ちなみに、
オイルのご購入をご希望の方、ミカエルザヤットさんのオイルは、ネットでも購入が可能ですよ♪
ミカエルザヤットアルケミストオイル公式ショップ

アロマヨガ ドゥーラごはん

アロマヨガ×ドゥーラごはん開催しました!

こんにちは!アロマヨガインストラクターの夕子です。
新緑がキラキラと光るこの清々しい季節に久しぶりに開催できました!

ご参加の方ありがとうございます!

今回は、妊娠後期の妊婦さん2名と7ヶ月の赤ちゃんとママ2組の親子にご参加いただきました。
ありがとうございました!

そして、お腹の大きいママがいらっしゃり、
お座りができるかできないかの赤ちゃんが2名いらっしゃるということもあり、
今まで来てくださっていた1歳以上のお子様のママたちには、お声がけをいたしませんでしたこと、
どうぞ、ご了承くださいませ。

前半はアロマヨガで呼吸を深めました

内容は、前半はアロマヨガで、香りを楽しみながら、ママも妊婦さんも呼吸を深められるように、体をほぐしたり、伸ばしたり、そして、疲労回復のリストラティブのポーズをとったり、
ママたちは抱っこで疲れがたまりやすい肩や背中をほぐしたり、妊婦さんはむくみやすい足を少しほぐしたり、、
毎回行う内容は違いますが、最終的には、なんだか気分がすっきりしていただける時間になればいいなと思いながらメニューを考えています。

後半はお箸が進むドゥーラごはん♪

そして、後半のドゥーラごはんは、今回もまた、と〜〜〜ってもいいお出汁の香りが途中からしてきて、
早々にアロマヨガを切り上げたくなるくらい食欲をそそられていました!

メニューはこちら♪

アロマヨガ ドゥーラごはん

春キャベツと豚肉の重ね蒸し
蒸し鶏 新玉ねぎ添え
ひじき煮
高野豆腐のトマト煮
きゅうりとじゃこの酢の物
トマトとじゃこのサラダ
じゃがいも、玉ねぎ、コーンのおかか煮
青菜のおひたし
お味噌汁

ほぼシュガーフリーで甘みはほんの少しのみりんや、
油も香りづけ程度のほんの少しのごま油しか使用しておらず、
あとは、少し丁寧にとったお出汁でといたり、炊いたり、戻したり、煮たりで、
本当に、しっかりと味がついていて、お腹の中の赤ちゃんにも、むくみが気になる妊婦さんにも、母乳をあげているママにも優しい、でもお味はしっかりのドゥーラごはんでした♪

もちろん、体にいい食事ですが、何よりも、本当に心が癒されるお食事なのです。

アレルギーにも対応しました

今回は、アレルギーのため特定の食べ物を避けている方もいらっしゃいました。
開催前までに、お献立をお知らせして、ご要望を取り入れながら、
ドゥーラの溝端さんにも、色々と工夫をしていただけ、
結果、みんなで同じテーブルを囲んで楽しくお食事ができたと思います♪

授乳中の食事制限 ママにしかわからない気持ち

制限があると、ちょっとした外食や友人とのお食事も、色々気にしないといけなかったりしますよね。
私も、乳腺炎で苦労をしたので、普通にお食事ができる人との温度差を感じる出来事や発言などに
一喜一憂して疲れたり、結局、理解してくれる人としか会いたくない時期がずっと続きました。
でも、その、気苦労や努力は、子供の生命をつなぐ母乳のためなので、お母さんとしては、
頑張りたいのですよね。

このアロマヨガ×ドゥーラごはんの会では、そのような、繊細なお母ちゃんの心の動きもぜ〜んぶひっくるめて
ほっとしていただける場でありたいと思っています。

次回もお楽しみに!

6月も開催します!
以前お会いした時に妊婦さんだったけど今回は赤ちゃんと来てくださったり、
以前、妊娠されていなかったのに、今回はお腹が大きかったり、、
次にお会いする時は出産間近であったりと、
細々と続けているこの会ですが、生命の奇跡を感じられる会です。

是非、次回もみなさんで元気にお会いできることを楽しみにしています♪

 

アロマヨガ ドゥーラごはん
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昭島 和 アロマヨガ 親子ヨガ 親子アロマヨガ

今年度も親子でアロマヨガ開催します!

こんにちは。アロマヨガインストラクターの夕子です。

4月なのに夏日な今日、皆様いかがお過ごしでしたか?
私は、初の親子遠足で、普段から冷たいものを食べないこの私が、
子供より先にアイスを食べて涼んでいました(^^;;

さて、今年度も昭和保育園にて「親子でアロマヨガ」を開催いたします。
8月と12月以外は毎月開催いたします。

ご予約は全て昭和保育園が受けてくださっています。
そういうこともあり、日程は、毎月、その都度お知らせさせていただきます。

5月は18日の金曜日10時からです。
是非、お子様とご一緒にリフレッシュしにいらしてくださいね!

昭和保育園
東京都昭島市宮沢町2丁目28−18
電話: 042-544-1213

 

ママのためのアロマヨガ 昭島 ヨガ 産後ヨガ マタニティヨガ

ママのためのアロマヨガ開催しました!

こんにちは。アロマヨガインストラクターの夕子です。

桜の季節も終わり、暖かくなる前の小雨降る肌寒い日でしたが、
「ママのためのアロマヨガ」を初開催しました。

お子様同伴でOKにしたものの、保育園で開催されるヨガレッスンの様に保育してくださる先生もいらっしゃらず、心細い思いと、参加してくださるママ達がヨガと香りに集中できるかな、、など少し心配な気持ちがありましたが、思った以上に、幸せで、ほんわかな時間が過ごせました。

丁度、私の娘が幼稚園に上がり、自立の第一歩を踏み始めたばかりというのもあり、
ご到着された車から続々と抱っこ紐に抱かれて、お顔だけキョロキョロ出している、
ムチムチのなんとも言えない可愛らしい赤ちゃんたちとそれを抱きしめるママたち姿は、
本当に、汚れがなく崇高で神秘的で清潔で美しい母子の姿だなと改めて思いました。

レッスンは、ママのための時間ということもあり、
恐らく、朝から晩まで耳にしている、おもちゃの音楽や、アニメの音楽や、童謡などは一切封印いたしまして、大人の女性が聞く音楽を使いました。(私は、大のおかあさんといっしょのファンで歌も大好きで、聞こえてくると安心するタイプですから、ここは敢えてです)

そして、オイルも、お子様も好きなジェントルベビーは1本使いましたが、あと2本は、ママが元気にそして、聖なる母としてパワーを取り戻してくれるオイルを選びました。

子ども達は、おもちゃのあるところに集まって遊んでいるかな〜っと思いましたが、
そんなわけありませんでしたね(笑)
興味のあるところを探検をされていたり、
急に集まってソフトせんべい食べていたり、、、笑

やはり、完全にお子様を忘れて自分に集中することは難しいかもしれませんが、
少しでも、香りをかいで体を伸ばせたことで気分転換になっていたら嬉しいなと思います。
そして、何よりも、育児というものが崇高で神秘的であるということを、
真っ只中にいながらにして感じるということ。

5月も定期的に開催いたします。
お子様連れの妊婦のママさんもご参加可能にいたします。

みなさんで、気をつけながらいい時間にしていきたいと思いますので、
これからもどうぞよろしくお願いいたします。

昭島 アロマヨガ

産前産後ママのアロマヨガ×ドゥーラごはん開催しました!

こんにちは!東京でアロマヨガインストラクターをしています夕子です。

さて、2月19日、産前産後ママのアロマヨガとドゥーラごはん無事開催されました!
季節柄、お風邪などで体調をくずされている方がいらしたり、
毎回のごとく開催自体がドキドキでしたが、
元気なエネルギーいっぱいの赤ちゃんとお子様達にお集まりいただきました!

今回は、生後3ヶ月、5ヶ月の赤ちゃん、そして、1歳1ヶ月、1歳3ヶ月のお友達が来てくれました。

前回の開催からたった1ヶ月しか経過していないのに、元気だった子が落ち着いていたり、静かだった子が活発になっていたり、フワフワ赤ちゃんがくっきり女の子になっていたり、、、本当に本当に孫を見るような思いでその成長や、変化に胸がいっぱいになります。私の3歳の娘がついこの間辿った道なのに、こんなにも遠い柔らかい思い出になっているとは、、、

さて、今回も、前半はアロマヨガ、後半はドゥーラごはんをみんなでいただく時間となりました。

アロマヨガで使用したオイル

ジェントルベイビー(ヤングリビング)
シトラスフレッシュ(ヤングリビング)
カーミング(ミカエルザヤット)
いずれも、お子様が香っても大丈夫なオイルで、
気持ちを鎮めて、朗らかにして、
幸福感を味わうことができる状態にしてくれるオイルです。
ボルスターやブロック、ストラップを使いながらリラックスできるポーズをいくつか行いました。

瞑想も

ほんの、ほんの一瞬ですが、瞑想も行いました。
アーナパーナサティという瞑想で、
一瞬で、凝縮した状態で自分の内側に入れる、繋がれる瞑想と思い、
最近気に入って自分でも毎日行っています。
マタニティーのかたや産後のママこそ、瞑想の時間を持っていただきたい、
そんな願いから、どんなにギャン泣きしていようが、
強行突破!ママたちやりきりました!素晴らしい集中力でした!

大好評のドゥーラごはん

今回も認定ドゥーラの溝端さんが、油と砂糖を使用しない、
丁寧にとった出汁で味付けされたお野菜中心のお食事をご用意くださいました。

みんなで美味しい美味しいと頬張りながら、普段お野菜を召し上がらないお子様までもモグモグ召し上がっていました。

そして、食事をしながら、忙しいママたちは、お家で気軽に真似できるよう、高価ではなく、気負う必要もなく、ちょっとした一工夫で、心豊かにしてくれるごはん作りができるヒントをたくさん溝端さんに伝授してもらっていました。

ママたちの情報交換も

お部屋が広いので、お子様たちは、ハイハイして冒険したり、ネンネしたり、おっぱい飲んだり、添い乳してたり、ママも赤ちゃんも自由自由。

その間、ママ達は情報交換を。
ありがたいことに、昭島市以外からご参加くださる方もいらっしゃるので、それぞれが、少しずつ情報を提供しあうことで、つながったり、ひらけたりとします。

今後も

地道にですが、細々と続けていきたいと思います。
お母さんたちが、一瞬でも、視線も、気持ちも、少しでも上を見上げて、
ふぅ〜っと一息つけて、そして、明日からの活力へとつながっていける会になればと思っています。

次回は

続ける、と言いながら、3月は残念ながらおやすみさせていただきます。
ヨガを担当する私と、ドゥーラごはんを担当する溝端さんも子供の行事がたくさん重なる時期。
大切で持続させたい会だからこそ、お互い無理をしないことにしています。
何卒ご了承くださいますようお願いします!

昭島ヨガ アロマヨガ ドゥーラごはん

アロマヨガ×ドゥーラごはん開催しました!

こんにちわ!アロマヨガインストラクターの夕子です。

寒さが和らいだ1月15日、第2回目アロマヨガ×ドゥーラごはんを開催いたしました!
今回は、畳のひっろ〜いお部屋で、全面太陽の日差しが燦々と降りそそぎ、
赤ちゃんたちは転がり放題、ハイハイし放題の気持ちの良いお部屋での開催でした。

ご参加くださったのは一番小さい子で生後3ヶ月の赤ちゃん、大きい子で1歳2ヶ月。
昭島市以外からご参加くださったママと赤ちゃんもいらっしゃり、
このご縁に感謝しています。

前半は、赤ちゃんも安心して香っていただける、エッセンシャルオイルを使用しながら、
軽いヨガと呼吸法を行いました。まだ、授乳中のママだったり、抱っこしっぱなしのママたちに必要な、ノビをたくさん入れて、ゆっくり深呼吸をしていただける様なひとときを過ごしていただけたと思います。

もちろん、赤ちゃんも一緒なので、途中おっぱいの時間になったり、
静かに呼吸を整えている間も、Eテレのワンワンの電話のおもちゃがなり続けたり、
コロコロコロとビニールボールが横切ったりと、
なんとも、微笑ましい光景ではありましたが、
ここはさすがの「隙間時間有効活用専門家」の産後のママたち!!!
すごい集中力で、ポーズに臨んでくださいました。

そして、後半は、視覚でも味覚でも五感で癒される、認定産後ドゥーラの溝端さんによる手作りドゥーラごはんタイム。
お日様ポカポカ温かいお部屋で、母乳にはもちろん、母乳をあげいてる産後ママの体力回復や、産後のダイエットや、また、そこから考える離乳食へのつなげ方など、全ての要求を満たしてくれるドゥーラごはんをいただきました。

今回も、ほぼシュガーフリーで、余計な調味料は使用せず、ほんの少しだけお出汁の取り方を丁寧にしただけなのに、しっかりとした味がつくお食事、そして、ほんわかと優しい湯気のたったこれまた出汁がしっかりと効いたお味噌汁と雑穀米のごはん。
皆さん、美味しい、美味しいとおっしゃいながら召し上がってくださいました。

母乳の話や、いかに、手間をかけすぎずでも家族のためを考えた食事作りができるか、
日々の育児の話など、皆さんでお話しながら、途中、おっぱいをあげたり、
寝かしつけをして戻ってきたりと、本当に、ゆっくり、ほんわか、赤ちゃんたちのペースを尊重しながら、とっても守られた空間で赤ちゃんとそして、自分と向き合える時間を取れた様な気がします。

ご参加くださった方から、

「久しぶりに体を動かして、
美味しいごはんまでいただき、
とてもリフレッシュできました」

と感想をいただきました。
その様に言っていただき、本当に嬉しいです。

気忙しいママ業の日常の中で、ほんの一瞬でも、全てから解放されて自分を労わる時間を持っていただけたらいいなぁとの思いで!

次回開催は2月19日(月)です。場所は昭島市民交流センターです。(場所の変更があった場合はお知らせします)

授乳中のママさんでお子様は保育園でママだけのご参加も大歓迎です!
皆様のご参加をお待ちしております。

昭島 アロマヨガ ドゥーラごはん 産前産後

昭島ヨガ アロマヨガ なごみ ドゥーラごはん 産前産後

昭島ヨガ アロマヨガ ドゥーラごはん

ドゥーラごはん アロマヨガ

第1回目 アロマヨガ×ドゥーラごはん開催しました!

こんにちは!昭島、都内でアロマヨガのインストラクターをしています夕子です!

1113日、秋晴れの空が清々しい日、第1回目のアロマヨガ×ドゥーラごはん
無事ウインズブロウcafeにて開催しました~!

初めての開催で、いろいろとまごつくところもありましたが、ご参加くださった妊婦さんと、産後ママさんたちと和やかなゆるりとした時間を過ごすことができました。

前半は、妊婦さんも産後ママさんにも、赤ちゃんにも、お腹の中の赤ちゃんにも喜んでもらえる精油を使用しながら、呼吸法と、軽いヨガおこないました。

後半は、お待ちかねのドゥーラ協会認定のドゥーラさん、溝端さんによるドゥーラごはんを皆さんといただきました。
あー、やはり、ドゥーラごはんはこんなにも人の心を癒すのだと改めて実感いたしました。
お献立は以下の通りです。
ドゥーラごはん アロマヨガ(時計周り)
大人食
小松菜のじゃこ和え
かぼちゃのだし汁
切り干し大根のごま酢和え
れんこんのきんぴら
さつまいものきんぴら
ゆで鶏
雑穀ごはん
お味噌汁

離乳食
鶏を茹でた出汁スープで、さつまいもとかぶと大根を煮て
それを潰して召し上がってもらいました。

身体にも心にも優しいドゥーラごはんをいただきながら、
優しい日差しが差し込むウインズブロウのおしゃれな空間で、
育児のこと、妊娠中のこと、病院のことや学校のことなど尽きることなくお話しし、
とってもゆったりとした時間が流れていました。

ドゥーラごはん アロマヨガ 昭島

ご参加くださった皆さまからも、

「本当にリラックスできました」

「ヨガやごはんに癒されました」

「とても充実した時間を過ごさせていただきました」

と〜っても嬉しいご感想をいただきました。

ありがとうございます!
ご参加に心より感謝いたします!

最後に記念撮影。お子様が段々と大きくなっていくのでしょうね。
ドゥーラごはん アロマヨガ

さぁ、第2回目は、12月11日の開催を予定しています。

定員制なので、ご予約はお早めに♪
ゆったりとした気持ちで、ゆったりとした時を過ごしたい妊婦さん、産後ママさんのご参加をお待ちしております!

最後に場所を快くご提供くださるウインズブロウさん、ありがとうございます!

昭島 和 アロマヨガ 親子ヨガ 親子アロマヨガ

親子でアロマヨガ開催しました!次回は10月20日です!

皆様、こんにちは!
昭島、都内でアロマヨガのインストラクターをしています夕子です。

さて、ご報告が遅くなりましたが、今年度の第1回目の親子でアロマヨガを昭和保育園にて無事開催させていただきました。

ご参加くださったのは、3ヶ月から2歳までのお友達(6組の7名)でした。
前半は、お子様とのスキンシップを兼ねて、産後の体力回復も兼ねたお子様と一緒に行えるヨガのポーズをいくつか行い、

後半は、ママ達だけのリラックスタイム、その間、お子様達は、大ベテランの保育士の先生方3名で万全の体制で臨ませていただきました。

ママ達には、とにかく、一瞬でもいいので、
自分だけの自分のためだけの自分のことだけを考える時間を体験していただきたいと思っています。そして、そんなママ達は、やはり、どんな方よりも、切り換えが早い!
俗にいう、すぐに落ちる、と言いますか、一瞬にして、深いリラクゼーションに入って行かれているように思われます。

普段、どれだけ、ギリギリスレスレのところで生活をされているのかお察ししますっという頭の下がる思いでした。

24時間年中無休でお世話をするママ達には、1時間はほんの一瞬ですが
その1時間でお子様とふれあい、そして、自分自身を労わる時間となっています。
まだまだ続きます!是非、遊びにいらしてください!

お待ちしております♪

開催日程

第1回9月29日   (金): 10時~11時(終了)
第2回10月20日 (金  :(同上)
第3回11月17日 (金  :(同上)
第4回1月26日   (金)(2018年):(同上)
第5回2月23日   (金)(2018年):(同上)

レッスン内容

1時間のレッスンです。
前半は、お子さまと一緒に楽しめるヨガを行っていきます。
後半は、お母様たちにリラックスしていただけるポーズをとっていきます。
その間、お子さまたちは、ママと一緒にぽわ〜んとしていたり、寄り添っていたり、大ベテランの保育士の先生方におもちゃで遊んで頂いたりです。

使用するオイル

親子でアロマヨガで使用するオイル(精油)は、お子さまたちが香っても安全なものを使用しています。
私が、好んで毎回使用するオイル:
ジェントルベビーなど:マイトレジャー(私の宝物)と言うサブタイトルがついているほど、ママとベビーのためにブレンドされたオイルです。優しいフローラル系の香りがお花畑に子どもたちを誘い、ママたちを優しく包み込むようなイメージの香りです。
(成分:ゼラニウム油、ローズウッド木油、コリアンダー種子油、パルマローザ油、ラベンダー油、イランイラン花油、ローマカミツレ花油、レモン果皮油、ジャスミン油、ダマスクバラ花油)

お申し込み方法

ご予約・お問い合わせは直接、昭和保育園へお電話でお申し込みください。
⇨042–544-1213
住所:東京都昭島市宮沢町2−28−18 昭和保育園
参加費:無料

お友だちお誘い合わせの上、是非、遊びにいらしてください!