リラックスアロマヨガ

リラックスアロマヨガ

身も心も休んでリラックスしたい方に!

リラックスアロマヨガ
運動量:☆

このクラスは、身体と心と思考のバランスを整え安らぎの気持ちをもたらすことを目的としています。

立ちポーズはほとんどありません。一つのポーズをじっくり時間をかけて行っていくことで、緊張や痛み、ネガティブなエネルギーから自分を解放をして、神経を鎮めていきます。妊婦さんもご参加可能です。

このような方々におすすめです

  • パソコン業務で目を酷使している方、
  • 時間に追われていると感じている方、
  • 寝つきが悪い方、
  • 呼吸が浅いと感じる方、
  • フワフワとして気持ちが落ち着かない方、
  • 不安な気持ちがある方
  • 許せないことがあり、それが感情の障壁となっている方
  • 窮屈だと感じている方
  • 理由は特定できないがなんだか不調と感じる方
  • イライラが続く方
    すぐには状況は改善されるものではありませんが、レッスンのたびに、自分を再起動するイメージで続けて行かれると状況は改善されていきます。

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開講スケジュール

リラックスアロマヨガのレッスン開催場所、開場時間、料金、持ち物などは予約ページからご確認をお願いします。

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お客さまの声

リラックスアロマヨガクラス

心地よい香りと優しい先生に包まれて穏やかな時間を過ごさせて頂きました。
ありがとうございました。(東京都在住 女性)

アロマの香りに癒され、こころも体もリラックスできました。終わったあとは体が軽くなりました。
(東京都在住 女性)

アロマの香りと程よいストレッチが心地良く、終えたあとは、頭がクリアになり、体はゆるゆるで気持ちよかったです。 ありがとうございました。 (東京都在住 女性)

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