Harmony Aroma & Yogaとは

Harmony Aroma & Yogaとは

Harmony Aroma & Yogaについて

アロマとヨガのハーモニー(調和)を体験していただきます。

お部屋にアロマオイルを焚く芳香浴ではなく、
100%天然の精油を手のひらに滴らし、
直接香りを吸いながら、呼吸を深め、気持ちを落ち着かせて、身体を動かしていく事で
心と体のバランスを取り戻していきます。

Harmony Aroma & Yoga ヨガ 昭島

昭島 ヨガ Harmony Aroma & Yoga

ヨガ

身体を動かしていきますが、難しいポーズはとりません。
体の中で滞っていいるものが動きだすきっかけになるようにしています。
昭島 ヨガ Harmony Aroma & Yoga

精油

ある研究で精油を塗布すると、22秒で脳に届きリラックス効果が現れ、
2分後に血液の流れに入り、20分後には全身の細胞に行き渡るとされています。
植物の自然の恵みを存分に享受できます。
精油の使用について

瞑想

様々な手法で瞑想にアプローチしています。Harmony Aroma & Yoga 昭島 ヨガ 予約 スケジュール

レッスンクラス一覧

下記のアロマ&ヨガクラスを展開しております。

ご質問など、お気軽にお問い合わせください。
お問い合わせはこちらから。

ベーシックアロマ&ヨガクラス

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