Harmony Aroma & Yogaとは

Harmony Aroma & Yogaとは

Harmony Aroma & Yogaについて

アロマとヨガのハーモニー(調和)を体験していただきます。

お部屋にアロマオイルを焚く芳香浴ではなく、
100%天然の精油を手のひらに滴らし、
直接香りを吸いながら、呼吸を深め、気持ちを落ち着かせて、身体を動かしていく事で
心と体のバランスを取り戻していきます。

昭島 ヨガ Harmony Aroma & Yoga

セラピスト級の100%天然の精油を使用します。
ヨガで身体と精神を調え、天然の精油で感情を解放することで、より深い気づき、安らぎ、落ち着き、勇気、調和、喜びなどを感じることができます。

体の背骨にある7つのチャクラ(感情と魂と肉体が交わるエネルギーポイント)と、
自然の摂理である5つのエレメント(地、水、火、風、空)の概念に基づいています。

アロマヨガ®は初心者の方にはもちろん、ヨガ経験者やヨガのインストラクターの方々にも、
日頃のプラクティスを更に神聖なものへと導くものとして考案されました。

使用する精油は、ヤングリビング社の完全オーガニックのエッセンシャルオイルです。

昭島 ヨガ Harmony Aroma & Yoga

ヨガ

アロマヨガ®では、伝統的ヨガに*ポラリティーセラピーと呼ばれるエネルギーの流れをきれいにするエネルギーエクササイズの要素が加わります。難しい動きはありません。

*ポラリティセラピーとは
ポラリティセラピーを日本で教えているスクールのホームページを参考ください。
ポラリティセラピースクールオブジャパン
polarity therapy school of Japan

www.teoc.jp

精油

ある研究で精油を塗布すると、22秒で脳に届きリラックス効果が現れ、2分後に血液の流れに入り、20分後には全身の細胞に行き渡るとされています。
植物の自然の恵みを存分に享受できます。
精油の使用について

瞑想

アロマヨガ®では、アロマヨガ®オリジナルのチャクラクレンジングの瞑想法があります。
それに加えて、様々な手法で瞑想にアプローチしています。

昭島 ヨガ Harmony Aroma & Yoga 

レッスンクラス一覧

下記のアロマ&ヨガクラスを展開しております。

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お問い合わせはこちらから。

ベーシックアロマ&ヨガクラス

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